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新生儿睡觉要注意什么

2018-03-16 11:32:43   来源:   作者:本站编辑 点击:

大多数新生宝宝爱睡觉,一天中大概有20个小时都在睡觉,所以宝宝需要一个舒适的睡眠环境。宝宝的房间最好能够朝南、通风好、不潮湿、外界环境比较安静。注意不要将宝宝的床铺放在日光直射的位置。无论是自然风还是电扇、空调,都不要让风对着宝宝吹。宝宝的床要放在朝阳的一面,不要靠近暖气或者火炉,过高的温度很容易引起宝宝上火。冬季室内温度过高的话,可以给宝宝房间添置加湿器,保证室内湿度适宜。

宝宝一出生,妈妈就应积极地鼓励宝宝独自入睡,即使是新生宝宝也不应与妈妈同睡一张床,可以在妈妈的床边放一张小床给宝宝睡,这样可以方便妈妈夜里照顾宝宝。为了让宝宝尽快入睡,妈妈可以轻轻地拍拍宝宝的背,要注意避免用力摇晃。对不愿入睡而哭泣不止的宝宝,妈妈可以坐在宝宝床边,握着宝宝的小手,轻声哼着轻柔的歌曲,帮助宝宝入睡。

宝宝最安全的睡觉姿势是仰睡,仰睡能够使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡,即使宝宝呕吐也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡,要及时帮宝宝调整姿势,以防发生意外。

有些地区的的传统做法是在宝宝睡觉时用布带把宝宝两腿拉直捆好,再把两臂贴在身体两侧固定起来,认为这样宝宝才睡得香甜,也可以避免宝宝长成罗圈腿。其实这种做法限制了宝宝睡觉时的自由,不但会非常不舒服,也不利于宝宝肌肉伸展。宝宝在睡觉时.四肢应处于自然状态。如果怕宝宝蹬被子,可以给宝宝用睡袋,再怎么蹬也不怕啦!

新生儿在睡觉时容易惊跳,这是由于新生儿神经系统发育不完善,兴奋抑制过程还不完善,受刺激后易引起兴奋。在遇到强光、大声、震动或者移动他的身体时都会使宝宝惊跳,这是一种正常的现象,不会影响智力发育。随着月龄的增大,大脑发育不断完善,这种不自主的惊跳就会逐渐减少,一般来说到三四个月时就会慢慢消失。在新生宝宝惊跳时,妈妈可以用手轻轻按住宝宝身体任一部位,进行轻轻的安抚,都可以使其安静下来。也可以让宝宝多听听舒缓的音乐,促进睡眠,室内避免出现例如电话铃、狗叫声、吸尘器的轰鸣声等强刺激。

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